Pobytová terapie aneb 24 hodin pro vás

Pokud jste již někdy byli na nějaké terapii, asi víte, že nejtěžší je opětovný návrat do zaběhlých kolejí. Já vám proto nabízím nejcennější komoditu - čas jen pro sebe - jako bonus.

Co vám pobyt přinese?

Zastavení se – dopřejete si 2 dny pozornosti jen sami na sebe.
Integraci nových prožitků – mezi jednotlivými společnými aktivitami máte čas na jejich vstřebání.
100 % pozornost terapeuta – můžete se kdykoli na cokoli zeptat, upravit a otevřít nové téma.

A jaké jsou hlavní výhody?

Ubytování a strava v ceně – nemusíte se o nic starat, vše pro vás přichystám a uvařím před vašim příjezdem
Intenzivní zážitek – připravila jsme pro vás spojení cvičení, terapie i procházky
Zaměříme se na aktuální téma – obsah terapie budu upravovat na míru vašich potřeb

Co je cílem?

Dopřát vám čas a prostor pro opravdu niterné setkání s vlastní duší.

Nabídnout vám možnost vyzkoušet si různé terapeutické přístupy.

Díky rozdělení do 2 dnů máte dostatek času na zpracování otevřeného tématu a jeho doladění.

Podrobnosti o tom, co vše při terapii dostanete

Jak terapie probíhá?

Možná se vám teď hlavou honí množství otázek. Asi byste chtěli vědět, co vše zažijete. Nebo si potřebujete srovnat v mysli obsah terapie. Ve sloupcích níže jsem se pokusila uvést to nejdůležitějí, co vás může zajímat.

Pokud nenajdete odpověď na některou ze svých otázek, podívejte se ještě níže.

A pozor, mám pro vás i nějaké bonusy... 🙂

O terapii:

Hlavním cílem je vytvořit bezpečný prostor a volný čas jen pro vás a vaše myšlenky.

domácké ubytování
apartmán s vlastním vstupem do zahrady
strava
domácí vegetariánská z lokálních surovin
relaxační cvičení
pro uvolnění a spojení těla a mysli
řízená meditace
vedená k otevření témat a záměrů terapie
společná procházka
s neformálním rozhovorem
2 velké terapie
každý den proběhne jedno 1,5 - 2 hodinové sezení
výklad tarotových karet nebo rituál
navazuje na téma otevřené při terapiích
závěrečná konzultace
před odjezdem u společného oběda shrneme vše podstatné

O bonusech:

Stanete se součástí uzavřené facebookové skupiny, kde probíráme pravidelně téma z oblasti psychohygieny.

terapeutický návrh dalšího postupu
na závěr Pobytové terapie vám doporučím, jak dále s tématem pracovat
éterický olej na míru pro vás
jako dárek před odjezdem vám namíchám masážní olej nebo krém
zaslání audiozáznamu
z terapií a motivačního sezení zasílám záznam pro vaše připomenutí zásadních témat
souhrn nejdůležitějšího
na e-mail vám pošlu doporučení a cvičení pro snazší integraci terapií
následná konzultace
3.den po ukončení pobytu si zavoláme a probereme případné dotazy a postřehy z integrace témat terapie
10% sleva na další služby
na jakoukoli další službu vám poskytnu slevu kombinovatelnou s dalšími slevami

A další bonus k terapii je eBook „Nový život za 21 dní“

V eBooku najdete základní rady, jak si zpestřit život a nastavit nové každodenní rituály, které jsou prověřené vlastní zkušeností. Součástí eBooku jsou i krátká videa s lehkým cvičením pro protažení celého těla a 3 meditace podle denní doby.

Máte tak možnost připomenout si, co jste se během terapie dozvěděli.

Chci eBook ZADARMA

Zaměření jednotlivých bloků terapie

aneb 2 dny plné témat

1. společný den

Je zaměřen na otevření hlavního tématu Osobní terapie, odhalení klíčových situací vedoucích ke vzniku problému a jejich zpracování. Společně se naladíme na dané téma a odkryjeme to, co má být viděno.

2. společný den

Dochází k dočištění hlavního tématu a zhodnocení posunu. Poté se zaměříme na Nastavení nového směru života. Probereme nová uvědomění a pojmenujeme možnosti změny.

Orientační časový harmonogram

Časy je možné upravit dle vašich potřeb.

1. den

11:00 ubytování a seznámení se s prostorem; odpočinek
12:30 společný vegetariánský oběd
13:30 terapie procházkou (otevřeme hlavní téma)
17:00 společná vegetariánská večeře a příprava na téma hlavní terapie (viz Osobní terapie duše)
18:00 meditace před hlavní terapií
18:30 Vlastní terapie – otevření konkrétního tématu; průchod emocemi; zpracování; ukotvení v těle 20:30 večerní rituál 21:00 ukončení prvního dne

2. den

7:30 ranní protažení dle fyzických schopností (rehabilitační cviky a jednoduché jógové ásány)
8:15 společná vegetariánská snídaně a hodnocení uvědomění z hlavní terapie
9:00 uzavírací terapie – zpracování tématu hlavní terapie 10:30 Nastavení nového směru, výklad Tarotu, motivace pro další práci a návrhy jak pokračovat dál
12:30 společný vegetariánský oběd a shrnutí průběhu Pobytové terapie
14:00 ukončení Pobytové terapie

Kdo bude celou dobu s vámi?

První ročník pobytové terapie proběhl v roce 2021.

V prvním ročníku jsem projekt Pobytové terapie vedla společně s kolegou, Pavlem Klimešem a mimořádnou účinnost této terapie jsme si vyzkoušeli na několika "dobrovolnícíh" - našich přátelích.

Následující rok jsem vedla celou terapii již sama a zkoumala další možnosti využití jednotlivých částí pobytového programu včetně vlastních limitů.

Následně jsem projekt upravila dle získaných zkušeností a v přístupu ještě více propojila tři základní pilíře lidské bytosti - HLAVU, TĚLO A DUŠI.

Eva Lilith Nova, DiS. et MBA

Civilní povolání: ekonom, účetní a lektor

Srdcem: cestovatelka, veganka a milovnice zvířat

Související praxe: 27 let studia alternativních přístupů ke zdraví těla i duše 17 let fyzioterapie lidí (masáže, pohybové terapie atd.) 15 let osobní terapeutka (+ 2 roky akreditovaná terapeutka cesty Brandon Bays) 12 let jógové praxe (vlastní i vedení malých skupin) 22 let vegetariánka (z důvodu zlepšení fyzického zdraví) 12 let veganka (včetně kompletní veganské filosofie) 4 roky certifikovaný Specialista na výživu formou rostlinné stravy 7 let psí terapeut (i pejsci mají své vyškolené fyzioterapeuty) 32 let cvičitelka a velká milovnice psů Absolventka výcviku Kněžek staré Evropy a Cesty kněžky živlů (pro rozšíření znalostí o oblast rituálů a ceremonií)

Časté otázky

Níže možná naleznete odpovědi, které potřebujete k rozhodnutí přihlášení potřebovat:

Zahájení terapie

V den zahájení terapie na vás čekáme. Ubytování doporučujeme od 11 hodin, abyste měli klid na aklimatizaci. Společný oběd je plánovaný na 12:30 a od 13:30 již zahajujeme terapii procházkou.

Ubytování

Apartmán je součástí rodinného domu s uzavřeným pozemkem. Dům se nachází v klidné ulici, kde je možné parkovat. Na pozemku je od jara do zimy přístupný krytý bazén a venkovní posezení v altánu.

Stravování

Domácí čistě vegetariánská strava. Při vaření upřednostňuji lokální suroviny a čerstvé bylinky. V ceně terapie je zahrnuto: 1 x snídaně, 2x oběd, 1x večeře, zákusek, ovoce, nápoje

Doprava

Objekt je v klidné ulici s možností parkovat přímo před domem. V případě veřejné dopravy je možné využít autobus, zastávka Mělník - Pšovka. Dále 5 minut pěšky.

Cvičení

2. den ráno začíná lehkou jógou a protažením. Způsob cvičení je přizpůsoben vašim fyzickým možnostem. Jógamatky, pomůcky i deka jsou pro vás připraveny.

Kde bude terapie

Snažíme se pobývat co nejvíce venku na zahradě. V případě lehkého deště je k dispozici krytý altán. Pokud by nám počasí nepřálo, probíhá terapie odděleně od ubytování.

Co s sebou

Určitě pohodlné oblečení a obuv. Procházka je v přírodě!! Oblečení na cvičení. Nepromokavé oblečení pro případ deště - na procházku se chodí téměř za každého počasí... 🙂

Používání elektroniky

Vřele doporučujeme upozornit rodinu a přátele, že po dobu Pobytové terapie nebudete na telefonu ani jiném spojení. Čas terapie je pouze váš. Využijte ho pouze pro sebe!

Ukončení terapie

Terapie druhého dne končíme cca ve 12:30, ale tím pobyt nekončí. Na závěr celého pobytu plánujeme společný oběd, při kterém se hodnotí celý průběh terapie.

Ilustrační foto z ubytování

Udělejte si obrázek, kde budete bydlet.

Vstup do ubytka

Pokoj s rozkládacím gaučem

hlavní ubytovací místnost s rozkládacím gaučem

kuchyňka v hlavní místnosti

K dispozici jsou ručníky, osušky i hygienické potřeby.

koupelna se sprchovým koutem

kancelář s křesílky

Reference

Klienti, kteří již Pobytovou terapii prošli, říkají:

Vůbec jsem nečekala až tak osobní a vřelé přijetí. Byl to velmi příjemně strávený čas s milou osůbkou, která má vždy v zásobě moudrou radu. Díky ní jsem si uvědomila spoustu věcí a nahlédla na svůj život z jiné perspektivy. Na pobytovou terapii jsem jela pro uzavření jedné kapitoly žití a odjela s obrovskou touhou a chutí do té další. Evi, moc díky! Doporučuji všem, kteří hledají to své. Evička je skvělou průvodkyní na cestě.
Věrapodnikatelka

Tato intenzivní terapie mi dala možnost soustředit se na téma bez rozptylování a odpoutat se od rušivých elementů běžného života. Díky tomu jsem zažila hluboký ponor do vlastní duše bez obav z reakce okolí. Výhodou také bylo, že jsem si s sebou mohla vzít svého pejska, o kterého bylo v době mé tarapie dobře postaráno.
ZuzkaInformatička

Terapie je pro mě naprosto novou zkušeností. Nikdy jsem nic podobného nezažila. Ukázala mi, jak na sobě mohu pracovat a já se moc těším, že v tom budu i nadále pokračovat.
Janaknihařka

Jak je postaráno o psího mazlíka?

Pozemek domu je kompletně oplocen, takže pohyb malých plemen po pozemku je neomezený. Velká plemena po domluvě (záleží na zvladatelnosti psa). Při terapii procházkou, jde mazlík s námi v mém doprovodu, abyste se mohla plně soustředit na své myšlenky.

Stačí vzít pouze oblíbené krmení a hračku. Misky na vodu a jídlo, pelíšek, deka, ručník i šampon můžeme poskytnout...

Kolik to celé stojí?

Cena Pobytové terapie je 6.500 Kč

PŘI OBJEDNÁNÍ DO KONCE ČERVNA

platí akční cena 4.500 Kč

Vím, že je to skvělá cena za dvoudenní relax s kompletní péčí a stravou.

Tak neváhejte a napište si o termín!